Let it begin.

[stayhungry]

Вес: 74,7 кг
Рост: 173 см

Определилась для себя сидеть на системе -60 и контролировать потребление ккал.
Day1=900kk

остальные дни

Day2=800kk
Day3=900kk
Day4=1000kk
Day5=950kk
Day6=1100kk
Day7=1100kk
Day8=900kk
Day9=800kk
Day10=900kk
Day11=1000kk
Day12=950kk
Day13=1100kk
Day14=1150kk
Day15=900kk
Day16=800kk
Day17=900kk
Day18=950kk
Day19=1100kk
Day20=1100kk
Day21=1150kk
Day22=900kk
Day23=800kk
Day24=950kk
Day25=1000kk
Day26=950kk
Day27=1100kk
Day28=1150kk
Day29=900kk
Day30=900kk

@темы: взвешивание, диеты

Comments

[Пухлощекий_Страдалец]

900 кк не мало?

[stayhungry]

Почему она танцует? Это же поминки!, я понимаю, что это совсем не пп, но когда-то сидела по этой вот системе ккал и очень хорошо теряла в объёмах, мне сейчас главное себе старт дать и увидеть результаты, иначе опять всё брошу. Буду смотреть по самочувствию.