2. Похудеть на 8 кг.
3. Похудеть на 10 кг.
4. Качать пресс ежедневно по 60 раз в 3 подхода.
5. Ходить в бассейн 3 раза в неделю.
6. Бегать каждый день по 2 км.
7. Ежедневно выпивать по 2 л воды.
8. Употреблять в пищу не менее 5 овощей и 5 фруктов.
9. Избавиться от шоколадозависимости.
10. Прекратить наедаться вредностями по выходным!