12:43 

stayhungry
С тех моих попыток ничего толкового не вышло, а вышло только с 31 июля сесть на диету Дюкана. Вот по сей день я на ней, сбросила пока только 3.4 кг за месяц, последнюю неделю ела, что попало, не особо придерживаясь, со вчерашнего дня решила повторять 3 дня Атаки.
Диета мне эта очень подошла, потому что я не могу без белка, меня можно чем угодно не кормить, но белок абсолютно насыщает. А ещё очень порадовало кол-во рецептов, особенно сладкого, выпечки. В первые дни готовила очень много в пределах нормы и спасала себя таким образом от срывов. Сейчас уже легче и не хочется совсем, так что до ноября стараюсь делать себя лучше. :3

@темы: достижения, диеты, взвешивание

URL
   

Stay hungry, stay foolish

главная